髪にいい食べ物1位は卵!ゆで卵は育毛効果が期待され、あの食べ方はNG!?- 記事詳細|Infoseekニュース
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アメリカのサイト「TOP TEN OF CITY」で発表された「髪にいい食べ物トップ10」

1位が卵だと判明した。
フードコンサルタントで栄養士の中川貴子氏によると

卵には髪が生成されるために必要となるほとんどの栄養素が含まれている。

髪の材料のタンパク質、黄身にはビタミンHと呼ばれるビオチンも豊富に含まれている。

ビオチンは髪の毛を作るアミノ酸の代謝を促進する働きがあり、育毛効果が高い成分

しかし食べ方を間違えると発毛、育毛効果が得られない」

その間違った食べ方が「卵がけご飯」だという。「生卵の状態で食べる。白身と黄身を混ぜることがダメ。

かき混ぜればかき混ぜるほど育毛効果はなくなってしまう。
ビオチンを効果的にとるにはゆで卵
引用元:http://news.infoseek.co.jp/article/asageiplus_71778/
【ネットユーザーの反応】
誰がゆで卵じゃ

板東英二
はい論破


板東英二になるか完璧なハゲになるか

信じる気は毛頭ないがとりあえず7個茹でてみることにした

↑毛頭がないのはお前の頭だろいい加減にしろ

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