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引用元:http://news.livedoor.com/article/detail/10983469/ 

ヤバッ…それ私のこと!? 「早死にしやすい人」はこの3グループに当てはまる 

【記事内容】 
今回は、医学研究系サイト『PLOS Medicine』
を参考に、早死にしやすい人に共通する
“ある特徴”をご紹介しましょう!

早期死亡しやすい人の生活習慣タイプが
3つに分けられることが判明したそうです。

(1)運動不足で睡眠時間が長すぎる人

(2)運動不足で座っている時間が長すぎる人

(3)タバコとアルコールの摂取量が多い人

■1日30分の運動で大きな健康効果が 
この中で特記すべきは、“運動不足”。
運動不足は肥満などにつながり
そこから引き起こされる健康害で
なんと9歳も寿命が短くなる場合もあるそうです!

詳しい内容や他の理由は『こちら』