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引用元:http://karapaia.livedoor.biz/archives/52215521.html 

研究が進むと覆される。かつて体に
悪いとされていたが、実は無害だと
分かった5つの食品 

【記事内容】 
かつて古い知識によって健康に
悪いとされた悪玉食品が、今や
新たな科学のおかげで名誉を
回復した5つの例をあげてみよう。 

1. 卵

2. バター

3. じゃがいも

4. 乳製品

5. ナッツ類

今体に良いとされている食品も、その
うちそれが覆され、またその逆もしかり
である


健康のためというのなら、体が求める
ものを食べるべきなのだ。ただし食べ
過ぎは厳禁
で、腹八分目を目安
適度にまんべんなく摂取すると良い。

詳しい内容や全文は『こちら

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